Svou budoucnost tvoříte teď...

BIO Zelenina

Praktický život s RAW stravou
 – 6+1 doporučení

V květnu to budou 3 roky, co jsem objevila sílu a dary RAW stravy. Tehdy jsem začala jen mixováním smoothie z banánů a listové zeleniny a pojídáním zeleninových salátů se semínky a avokádem. I tak mé tělo začalo detoxikovat. Velice rychle jsem zhubla těch pár kil navíc, co jsem tehdy měla, zažívala jsem příliv energie, vitality a cítila jsem se jako nikdy dřív....

Tak trochu jiné Vánoce

Vánoce znamenají pro lidi zvyky, tradice a symboly toho, co mají jen jednou za rok. Umíme to v dnešní hektické a komerční době vůbec prožít? Nebo jsme jen zvyklí na bramborový salát a kapra, pohádky, nazdobený stromek a pod nim kupa dárečků. Čím více, tím lépe. Podělím se s vámi, jak jsme to letos vzali za jiný konec. Nějak nám to o loňkských...

Už jste se vrhli na jarní úklid?

Internet je dnes plný návodů na jarní systematický úklid věcí a domova. Dokonce už jsou na to i kurzy, knihy a semináře, kde na vás naučí metody jak efektivně vyklidit věci, které nepotřebujete a které Vám doma zbytečně překáží. No proč ne:-) Také najdete mnoho článků, inspirací a návodů na očistu těla. Detox je dnes nejčastější slovo v oblasti zdraví a zdravého životního stylu. Už méně...

Komu fungují novoroční předsevzetí?

Když dozrajete do určitého bodu, kdy víte že takhle už to nejde dál, je třeba se rozhodnout udělat krok vpřed. Nepřemýšlet o tom co už nechcete, ale podívat se dopředu a rozhodnout se pro to, co opravdu chcete. Pozor ale na rozhodnutí, ke kterým nás vyzývá Internet, články v časopisech i přátelé na začátku roku. Novoroční předsezvetí a rozhodnutí, které si mnozí z nás dají, většinou...

Když milujete, je co řešit!

Když všechny naše myšlenky, plány a přání v hlavě spojujeme s konkrétním jménem člověka, na něhož nemůžeme přestat myslet, ani když na nás mluví úřednice při výdeji nového řidičského průkazu, můžeme spolehlivě označit nás stav, za stav zamilovanosti. Bohužel nám ale během té doby nikdo nepíše sms a zprávy na facebooku, nevolá a my se nemáme na koho těšit. Naše city jsou neopětované. Když už...

Trendem letošních Vánoc je dopis Ježíškovi!

Jsem dospělá, zatím nemám děti. Přesto píšu Ježíškovi, proč? Jako kouč a terapeut často řeším s klienty, jak změnit nastavení hlavy, aby se jim plnila přání. Přesto dopis Ježížkovi vznikl z mé osobní potřeby sdělit a vyjádřit, co si přeji já. Snad i proto, že mám ráda recesi a kouzlo Vánoc. Kromě toho využívám každé příležitosti užívat si v dospělém těle tu dětskou...

Hra v šachy se životem!

S dovolením autora,  klienta Terapie RUŠ, s vámi sdílím příhěh, který si klient sám napsal. Je  to velmi odvážný muž. Nechte na sebe působit jeho příběh a bude-li s vámi něco rezonovat, nechte se inspirovat. Je čaš žít krásný a šťastný život. Rozhodování může být jak věcí intuice, tak šachového přemýšlení. Buďto to ve vás prostě je a víte, co máte udělat...

Příběh odvážné ženy – jak to změnit hned!

Dokud člověku není nejhůř, o pomoc si neřekne. Přečtěte se příběh klientky, která našla odvahu si o pomoc říct! Jela jsem poslední den do zaměstnání. Dala jsem výpověď s tím, že rozjedu business a vím, že jdu do finanční nejistoty. Těšila jsem se na ten den, a když jsem ten poslední den jela autem, dostala jsem strašný strach. Zavolala jsem Lucii a vyprávěla čeho se bojím...

Co je to ten záměr?

Co je to ten záměr? Tuhle otázku mi při terapii RUŠ nebo koučinku pokládá řada klientů. Tak se na ten záměr pojďme teď společně podívat. Jak vznikají naše programy? Každý máme svá hluboká vnitřní nastavení, která nás podvědomě vedou. Jejich původ najdeme v raném dětství (nebo také už v prenatálním období), kde se utvářela naše představa o tom, jak by vše mělo...

Moje principy

Můj život se v posledních letech zásadně změnil. V minulosti jsem se necítila dobře. Přesto, že jsem žila z venku „úspěšný“ život, v noci jsem nemohla spát, bojovala jsem s chronickou únavou a nespokojeností sama se sebou. Vše se promítalo do mého zdravotního stavu, do vztahů s lidmi v práci i v rodině. Žije tak mnoho lidí, jen Vám o tom neřeknou nahlas a často to nepřiznají ani sami sobě....